照片可以讓我們清楚地看到時(shí)間的推移，并把過去具象化，帶我們重回到那個(gè)瞬間。張德芬在Themoood透過影像表達(dá)，獲得開啟自己第二人生的那把鑰匙。

張德芬，華語世界深具影響力的個(gè)人成長作家、張德芬空間創(chuàng)始人、北京朝陽海外人才“鳳凰計(jì)劃”頂級津貼專家、中國志愿服務(wù)基金會心理健康與發(fā)展專項(xiàng)基金形象大使。臺大企管系畢業(yè)，曾任臺灣電視公司記者、主播多年，在美國UCLA取得MBA學(xué)位。2003年辭去國際知名公司高薪工作，致力于個(gè)人成長潛修及寫作，迄今系列作品總銷量已經(jīng)超過2000w冊，被譽(yù)為華語世界深具影響力的個(gè)人成長作家，作品被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。

出版作品：2007年《遇見未知的自己》、2008年《遇見心想事成的自己》、2009年《活出全新的自己》、2011年《重遇未知的自己》 、2013年《愛到極致是放手》、2018年《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》、2020年《好的愛情 要有敢要的底氣》、2021年《情緒自由 人生更輕盈》，每本書籍上市推出之后，都會引發(fā)一輪新的個(gè)人成長升級版閱讀體驗(yàn)，幫助每位讀者擺脫生命的舊模式，跳脫出被他人、情緒、外境奴役的游戲，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變成長。

種自己的花，愛自己的宇宙

世界的紛紛擾擾，聲音是如此的嘈雜身處這場永不停歇的人生馬拉松里

我們每個(gè)人都在被裹挾著前進(jìn)而想要尋得一方停留之地你就要學(xué)會聽見“她”的聲音。她”是誰，“她”就是“你，“你”就是“她”。

“她”是你內(nèi)在的具象化如何才能聽到“她”的聲音?如何才能掌握自己的內(nèi)在力量?答案是一愛自己

真正的愛自己，不是犒勞與獎(jiǎng)賞，而是堅(jiān)韌與隱忍，去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?？赡芎芏嗳硕紩f我怎么會不愛自己呢，我買漂亮的衣服，昂貴的首飾，過著精致的生活積極爭取女性的權(quán)益，這樣的我怎么會不愛自己呢。

很多人在追尋的過程當(dāng)中不知不覺的戴上了一層假面，漂亮的衣服、昂貴的首飾精致的生活、女性的權(quán)益，對于這些的追求究竟是因?yàn)檫@個(gè)物質(zhì)世界的浸染還是因?yàn)槭裁矗?/p>

我想真正的愛自己，是從真正正視自我讀懂自己的價(jià)值，真正認(rèn)可自己開始，愛自己不再僅僅局限于物質(zhì)的世界，而在精神世界里達(dá)到一種真正的平靜。

當(dāng)真正開始愛自己時(shí)，才會明白在任何情況下，我其實(shí)一直處于恰好的時(shí)機(jī)、恰好的地方，而每件事的發(fā)生也都恰如其分。

在漫漫的人生之路中，很多時(shí)候我們跑贏了歲月，卻常常弄丟了自己。我們記著所有的愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨(dú)忘了自己才是人生的主角。在這場沒有返程的旅途中，請好好愛自己。

在心田里種花吧，當(dāng)心田里開滿鮮花，那里就是你苦苦追尋的伊甸園。你實(shí)實(shí)在在地接受自己的一切，在面對內(nèi)心中的“她時(shí)可以緊緊地?fù)肀?，你真真正正地肯定自己的價(jià)值，你值得這世間最美好的一切,你坐在這片花海之中，靜靜地期待著即將到來的每一天。

在條追尋的道路上，張德芬老師無疑要走在很多女性的前面，她就像是海夜上的燈塔，指引著眾多女性的前行。在這個(gè)過程當(dāng)中，老師也坦言自己也曾遇到過靈魂的暗夜，是眾多人的支持，也是對于人生低潮的思考，支撐著老師度過一段又一段的暗夜時(shí)刻。人生的每一個(gè)階段都是如此的值得紀(jì)念，在現(xiàn)在這段能夠給大家?guī)硭伎寂c影響的人生階段里，老師選擇用攝影來記錄下此時(shí)此刻的自己。生命是華麗的錯(cuò)覺，時(shí)間是賊，偷走一切，我雖無法陽止這一切的進(jìn)行，但我以相機(jī)為媒介，凝固下這個(gè)瞬間的你。

或許你并不熠熠生輝，甚至有點(diǎn)木訥，是蹉跎于生活的一個(gè)普通人，但是你本身就是花，就是星星，就是浪漫，所以學(xué)會愛自己吧。我們最該做的是成為自己，最該愛的也是自己。在這一場沒有彩排的人生電影里，在接下來的日子里，要記得當(dāng)你開始愛自己，這世界也會同樣愛你，當(dāng)你足夠愛自己，才能和這世間的美好不期而

Art Conversation

KK Fong:其實(shí)我自己是很佩服你的，因?yàn)槟憬?jīng)歷了很多嘛，影響了很多的人也幫助了很多的人。有一樣?xùn)|西就好像我們現(xiàn)在也是會遇到一些困難那像你現(xiàn)在就好像很多人的一個(gè)燈塔，在他們迷茫找不到路的時(shí)候給到他們一個(gè)指引，這也是一種責(zé)任，或者是一種使命。那我想如果是這么多人依賴你，或者是說你是他們的一個(gè)燈塔的話，那這種責(zé)任感你會有壓力嗎?

張德芬：嗯....我是覺得這些人對我的期待，對我的仰慕，有的時(shí)候?qū)ξ叶允且环N鼓勵(lì)，也能跟大家分享?？墒怯械臅r(shí)候我的人生還是會陷入低潮，我覺得很痛苦的時(shí)候是這些對我殷切期盼的面孔，他們在那個(gè)無盡的黑夜里，他們陪伴著我，在無盡的黑夜里面這些面孔會出現(xiàn)在我的面前。我自己，張德芬如果我走不出這個(gè)通道，我走不出這個(gè)靈魂暗夜，那他們怎么辦?他們希望我來引領(lǐng)他們，所以他們的陪伴，他們的愛，以及對我的渴慕會給我很多的動力，讓我自己去勇敢的面對我人生的難題，和靈魂的暗夜，然后走出來。因?yàn)槲抑来蠹叶己芟Ｍ夷軌虺蔀榕缘囊粋€(gè)楷模。所以給我很多的激勵(lì)，讓我能夠活成今天六十歲的我，是這個(gè)樣子的。

KK Fong:我也想很想了解你是如何去掌控內(nèi)在的這個(gè)力量，或者是你有什么好的建議給到我們呢。

張德芬:其實(shí)愛自己是大家說得很多的一個(gè)話題。我有一個(gè)特別接地氣的方法就是我覺得愛自己要從你自己先看到你怎么不愛自己開始。因?yàn)橛泻芏嗳怂粣圩约?，可是他覺得他很愛自己，他買漂亮的衣服，給自己去爭取自己的權(quán)益呀，利益呀?？赡芩砻嫔鲜呛軔圩约?，但其實(shí)他并沒有知道做這些事情背后的動力是什么，如果真的是出于愛自己的話，可能他的動力會有一點(diǎn)不一樣的。那所以愛自己第一步是要看到你是如何不愛自己，那不愛自己其實(shí)就體現(xiàn)在你在腦袋里頭有一個(gè)聲音常常對自己在說話，就很多人聽不見自己腦袋里的聲音，他就是渾渾噩噩的就像一個(gè)機(jī)器人一樣就化的取個(gè)程序PROGRAMMING在RUN，他就隨著他的程序在驅(qū)動他在做事情，所以他完全不知道他做的事情到底是不是愛自己，或者不愛自己。所以，我就靈感一來就以講故事的方式，把我學(xué)到的這些靈性的知識啊、道理啊編織在故事里面，讓大家理解這條路應(yīng)該怎么走。那個(gè)時(shí)候我就感覺我自己的這個(gè)分享應(yīng)該是可以幫助到很多人。